大激義工隊2009

2010年11月27日義工

2010-11-28T04:08:00.000-08:00

義工一開始我會便摺紙.
然後就講今天的主題--xxxxxx(未想到名字xpp)
關於打架的..原因是上星期義工發生較多打架事件。
一開始給小朋友看看花草樹木,動物的圖片
想透過這些圖片告訴他們,神所創造的東西很多,
但在這些品程繁多的東西裏,神最愛的就是你,
所以不要做一些神不喜悅的事情,
例如打架。

雖然留下來聽講解的小朋友不多，但全都收到了我想說的。^^

講解完後,義工就與小朋友一起弄三文治,
有一個很好的時間大家相處呢。^^

2010年11月20日義工--感恩篇

2010-11-24T04:30:00.000-08:00

今次的義工發生了幾次小朋友的小爭吵..
一開始處理他們的爭吵的時侯..
心裏一直想..怎麼辦?
決定祈禱..靠著神的帶領..
神奇的事發生了..
我靠著神的帶領.不但處理了小朋友之間的爭吵事.
還跟一位小朋友談到很深入的問題..
他常常在學校都被老師誤會 {屈}
他覺得很難受..很不開心.
我也為他祈禱.
願大家也為呢位小朋友祈禱.

小小的提醒:要清楚整個事情才可判斷
不然的話小朋友便會受到傷害^^

23/10/10義工蔬果面具

2010-10-24T05:05:00.000-07:00

好高興今日可以同小朋友一齊動手做手工!^^
而手工的主題是蔬果,
看見各位小朋友在制作的過程中,都玩得很盡興,
而且制作出來的手工都十分精緻
各具特色
做完手工之後,向大家講解營養物質
可能由於翠瑩煮的食物太吸引啦!
令到過程中,小朋友同義工都吳太留心丫!

很欣慰見到義工們同小朋友打成一片...
很欣賞各位義工的盡責
感謝每位義工無私付出!
希望大家可以繼續加油!

以下是今次義工活動照片:
http://picasaweb.google.com/gigyouth2/20101023#

2010年10月16日義工--我們把小型戲院帶到白鴿巢公園去!!

2010-10-20T22:38:00.000-07:00

今天很興奮!!
一開始,我們摺紙,想透過摺紙聚集小朋友!!
神奇的事發生了,透過簡單的摺紙便使家長與小朋友進行親子活動
連婆婆也不甘示弱在小孫子面前{露兩手}
真係很融洽^^

摺完紙後,便到小戲院開場時間了。
我們今次播的電影是迪士尼動畫{食物風暴}
一套敘述小發明家發明了一台能把水變成食物的儀器,
後來竟使地球面臨食物風暴的問題。
真的新奇有趣。
義工相http://picasaweb.google.com/gigyouth2/20101016#

順帶一提,我們的義工開始時間是每個星期六的下午3.30~5.30
歡迎小朋友的加入和義工的支持喔.!!><

以上資訊係由翠欣姐姐提供^^

2009-07-24T20:12:00.000-07:00

我們會於今個星期日(26/7/09)去路環燒烤，時間為上午10:00-下午4:00(5:00車回到澳門)
歡迎家長同行參與！聯絡義工報名

教大家點樣拒絕(唔想去做的事)

2009-06-13T10:19:00.000-07:00

教大家點樣拒絕(唔想去做的事)

○拒絕技巧五招○
第一招:「直接說不」，並有禮貌地解釋原因
～～～我唔會去做，因為我唔想做違反規則的事…
～～～我唔會去做，因為我唔想做違背良心的事…
第二招:「用適當方法脫身」
～～～我返屋企有野要做…
～～～我趕時間…
～～～總之我要走先…
第三招:「稱兄道弟」
～～～我唔會去做，係朋友既都唔想我比＜爸爸／媽媽＞罵
～～～我唔會去做，係朋友的話就唔好迫我
～～～我唔會去做，係朋友既就尊重我的選擇
第四招:「乘機轉題」
～～～列:「你估我昨天回校見到邊個??」
～～～列:「昨天電視好看嗎??」
第五招:「共同進退」
～～～我唔會去做，我ge朋友都唔會鐘意我…
～～～我唔會去做，我同x x 互相應承過大家唔會…
～～～我唔會去做，違背我和朋友的承諾…

以上資料又(小峰提供)

今天的主題是”性教育”

2009-05-09T11:25:00.001-07:00

今天的主題是”性教育”
己今天帶領我們的是美欣姐姐
大家都知今天是陽光普照,
每次我們義工都會玩一些熱身遊戲,
當玩完所有遊戲,的時候,
我們男孩子和女孩子都會分開,講一些有關性教育的,
我看見很多小朋友都好專心地聽
“美欣姐姐”
這次活動帶領我們做得很好…

下雨天

2009-04-18T04:58:00.000-07:00

HI 大家好ar!!今天需然是下雨天,大家都知我們義工就算幾辛苦,都會努力做,
無論風吹雨打和陽光普照都努力下去....
今天是我們的義工(馬超 gondon)原名劉馬超主持,他己經帶領了好多次,所以
對他帶領義工好熟了,不過他有幾熟都好,他都會表現出緊張,所以我們義工們
都會好好支持他!

各位朋友!今天義工blog係小峰哥哥整的...

2009-02-19T21:51:00.000-08:00

歡迎瀏覽我們"大激義工隊"的網頁。我們的義工隊主要以服務小朋友為主。成立至今已經有三年，透過邊做邊學來訓練我們的義工，從教材準備、工具運用、氣氛遊戲、創意訓練來協助義工在小朋友中活出積極的影響力。

針對現時社會上的青少年風氣，我們致力培訓青年人能獨立思考、選擇積極、堅持到底、能解決問題、能活在群體、能盡責、能助人...從準備時間、每週節目、歷奇Funday、露營、創意行動等等的相聚中以生命影響生命。

我們好玩但我們很認真，
我們包容但更願人進步，
我們合作但責任要自己負。
我們管教因我們向前望，
我們交權因更想你成熟，
我們不傳統因我們會發夢。

2008-12-21T02:01:00.000-08:00

剛從義工畢業營回來的我們想與大家分享我們的興奮！
http://picasaweb.google.com/gigyouth2/08#
因相片大多，我們只能將某些放上來，其他的就要等下啦！

看到的成果

2008-11-26T04:46:00.000-08:00

11月23日
大激義工真是見到成果了,南華的每一位小朋友,
都會對我們的每一位義工有禮,就算是一些新來的義工,
小朋友們都會覺得親切,不會怕,可以看得出他們的改變,是變好,
小朋友不只是對每一位義工,更是對大激義工的一種信任,
在以後的日子,相信可以在小朋友心中種下更加多的種子,
一開始沒有刻意要求一些什麼事,但小朋友就自然的給我們看出他們的不同,他們的不一樣,這是給個個義工哥哥姊姊都感到滿足的一件事丫

肥龍的出現

2008-11-01T07:10:00.000-07:00

今天是我們的義工肥龍(原名莊俊龍)主持,肥龍是第一次主持,可能表現出比較緊張,但他平時是一個大方的人,不過這次對他來說都是一個好好的經驗,相信他下次的主持會更加的成熟,更加充足的準備,做得更好,這次的一般,下次的good,都是一個過程,正所謂,人生無所謂的终點

讚美小朋友的話!

2008-08-20T06:01:00.000-07:00

今個星期6(16號),大激義工又出動了,shella係開始前就教左大家一d讚美小朋友的話,就係下面那,係好野黎加,呵呵呵呵

如果有咩問題or我打得唔好就e-mail比我那(jy05499294486254@hotmail.com)

!是為左格開

--------------
家庭小風波
--------------
情況!!!!!!!!! 權威/責備!!!!!!!!哀求/埋怨!!!!!!讚美/討論

爭玩具!!!!!! 全部都不准玩!!!我被你們吵!!!!!我相信你們
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!到頭痛了.....!!!可以想出好方法

推卸責任!!! 全部都要受罰!!!做錯的自己!!!!!你們認為現在
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!承認吧,別再!!!!!應該怎樣做?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!吵了......!!!!!!!!!

投訴偏心!!! 胡說我最公平!!!為什麼你這!!!!!是不是我一時疏忽了?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!樣小器......!!!!!!

打小報告!!! 真是這樣?!!!!!!!!你真煩......!!!!!是嗎?你有沒有跟他說?
!!!!!!!!!!!!!!我待會兒罵他!!!!!

兄弟表現!!! 學學你哥哥吧!!!你為什麼沒有!!!我很欣賞你......方面
相差很多!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!哥哥那麼出色!!!的能力

--------------
客人來訪
--------------
情況!!!!!!!!! 權威/責備!!!!!!!!哀求/埋怨!!!!!!讚美/討論

不打招呼!!! 沒有禮貌!!!!!!!!!你令我很尷!!!我讓我們一
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!尬......!!!!!!!!!起打招呼......

任性妄為!!! 你給我滾進房!!!你真頑皮,會!!你答應我不
!!!!!!!!!!!!!!間!!!!!!!!!!!!!!!!!!!給客人笑的!!可以這樣做,是嗎?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!......!!!!!!!!!!!!!!!!!

哭嚷離開!!! 再吵把你留在!!!讓我留多一!!!!!我還未想回家,
!!!!!!!!!!!!!!阿姨家!!!!!!!!!!!!會兒......!!!!!!!!!你可以......

拒絕探訪!!! 我要你去!!!!!!!!!當我求求你,!!!他的家有大恐龍嗎?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!阿姨正在等呢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

纏着玩!!!!!! 客人會罵你啊!!!等一會兒......!!我還有事要和阿姨
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!商量你可以......

跟客人的!!! 一定是你頑皮!!!讓讓他吧......!!不如你們一起
孩子争吵!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!想個好方法?

--------------
朋輩
--------------
情況!!!!!!!!! 權威/責備!!!!!!!!哀求/埋怨!!!!!!讚美/討論

被取笑!!!!!! 你活該!!!!!!!!!!!!誰叫你那麼差!!你認為呢?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,連朋友都笑你!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!......!!!!!!!!!

爭吵!!!!!!!!! 你真笨!跟他絕!!那麼小事也要!!跟朋友爭吵一定
!!!!!!!!!!!!!!交就行了!!!!!!!!!!煩我?!!!!!!!!!!!!很難受,讓我們......

動手打人!!! 再不停手我要!!!求求你停手......!我知你很生氣,但......
!!!!!!!!!!!!!!打你囉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

遭排斥!!!!!! 是哪几個朋友?!!一定是你不好!!當然會不高興
!!!!!!!!!!!!!!我叫老師責罰!!!!,人家才排斥!!!!慢慢告訴媽媽......
!!!!!!!!!!!!!!他們!!!!!!!!!!!!!!!!你......!!!!!!!!!!!!!!!!

朋友疏遠!!! 這種朋友不也!!!為何你這麼!!!!!試試主動加入......
自己!!!!!!!罷!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!倒楣......!!!!!!!!!!!!!!!!

愛做領袖!!!我叫其他小朋!!!你老是要做這!!!大家抽籤輪流做,
!!!!!!!!!!!!!!友不跟你玩啦!!!麼麻煩的角!!!!!!最後......
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!色......

--------------
自我形象
--------------
情況!!!!!!!!! 權威/責備!!!!!!!!哀求/埋怨!!!!!!讚美/討論

因體形自!!! 我早叫你別吃!!我也覺得你太!!我很樂意分擔
卑!!!!!!!!!!!那麼多!!!!!!!!!!!!胖了......!!!!!!!!你的憂傷.你認為......

男孩子哭!!! 哭什麼!你是!!為何你這麼娘!!!!想哭便哭吧!
!!!!!!!!!!!!!!堂堂男子漢!!!娘腔!!!!!!!!!!

女孩子粗!!! 你就是沒有!!!求求你,像個!!!!!!有儀態的人會得
暴!!!!!!!!!!!女孩子樣!!!!!!!女孩子好嗎?!!!!!!人尊重,你想成為
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!這樣的人嗎?

愛發問!!!!!! 你問够了沒有!!你可不可以稍!!你認為呢?
!!!!!!!!!!!!!!真討厭!!!!!!!!!!!!為停一停......!!!!!!!!!

受到別人!!! 還不是笨小孩!!我平時照顧!!!!!!謝謝叔叔這樣讚
稱讚!!!!!!!!!一個!!!!!!!!!!!!!他可累了......!!!!你,你很高興吧!

自己挑衣!!! 不准這樣穿!!!!!求你快給我換!!!這樣穿很特別呢!
服!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!上......!!!!!!!!!!!!!不如......

義工處理小孩之間的爭執

2008-06-28T09:29:00.000-07:00

義工處理小孩之間的爭執

我們服侍他們的目標------

是讓孩子面對衝突時，學習解決問題；並學習處理自己的情緒。

小孩通常可劃分四大類：

1) 豆腐形 2) 鋼條形 3) 大佬形 4) 飯團形

因應我們在戶外的情況比較多，所以要注意言語、聲量要合宜，

與小朋友交談時請保持自己的視線與他們的高度平等！

對於以上四類形人,我們引導的重點亦有所不同

l 豆腐形:要教他們堅強

l 鋼條形:要教他們專注

l 大佬形:要教他們分是非

l 飯團形:要教他們投入

在處理他們的步驟亦有異：

l 豆腐形—他們容易視一般的觸碰為攻擊,成長極受保護

檢查傷勢>利用其他事令他分心而忘記衝突>教他堅強

l 鋼條形—他們的特徵是挑起爭端,不斷投訴直至對手被判刑,心理因素比較多！

檢查傷勢>注視他眼光叫他冷靜>告訴他你已看到並將會處理>告訴他你睇重不只這衝突,更睇重他為何如此憤怒>問他過去>教他專注解決心理因素

l 大佬形—惡霸,自以為自己的解決方法最公平,常用暴力回應

對他們要先觀察,在沒有危險的情況下嘗試打開話題>協助冷靜>給他正常解決衝突的建議(如要否我幫你找警察幫手)>問問題>再問他這樣對不對>教他正確價值觀>分析是非對錯

l 飯團形—基本這一類的孩子對外界的環境因素少知少理,投入度低

先處理傷勢>同他玩>讚他的勇敢>拍拍他>重複二至四的步驟

給義工處理時的建議：

ü 義工首先要冷靜

ü 注意周圍是否安全

(如果處身馬路上是不宜立即處理的！)

ü 要找其他義工幫手將當事人先分開再慢慢處理

ü 保持微笑，不要被他們的怒氣感染

ü 保持中立，別先定某方的對錯

ü 讚賞你留意到的他做得好的細節(如控制到自己唔出手…)

ü 拍拍他的肩膊，是可幫助他冷靜下來的

看到地震的感受

2008-05-17T11:29:00.000-07:00

相信都知道四川地震吧,不知道大家有什麼感受,今天我們義工都有說到四川地震=====================>
大家听到又有感想??

相信都听過很多地震的消息吧,我就不多說了
多出力,你有什麼可以幫到他們的
就算你不在四川,你都可以在心裡支持他們,
鼓勵人們支持,就算沒有人知道是你幫他們的,
都要去幫
可能有人會問,四川地震,和我有什麼關係,我why要去幫他們呢?
因為人是有愛心,有同情心,如果你是他們(受害人),你會不會想有人幫你??
今日的他可能是將來的你,天災沒有人想,盡你們的能力幫他們,就連你的心也會平靜的

有新相,睇下那

2008-05-17T11:11:00.000-07:00

這個是我們4月26日的,最近的還沒有,遲一段時間就會有了

 http://picasaweb.google.com/gigyouth2/080426/photo#5194336798612436434

母親節的由來!!!

2008-05-10T09:52:00.000-07:00

經過1個几月,我個電腦就回到我家了
我又要更新了,今日呢就是母親節大家多給點回應我,
,大家都知道母親節是什麼吧, 好給我作改善,
但又有几個知道母親節是怎樣來的呢? 也是一給種給我的支持!
不知道就看一下吧,如果知道的,也可以看一下
母親節的由來

一、最早慶祝母親節的是希臘人，為了榮耀希臘諸神之母～Rhea而開始的節慶。

二、英國的母親節：

　在十七世紀英格蘭，為表達對英國母親們的敬意，乃訂四旬齋（指復活節前夕之前，星期天除外的40天）的第四個星期日為「Mothering Sunday」，人們在這一天回家探視雙親，並致送禮物表示敬意。

　　當時，有許多的窮人必須在有錢人家裡幫傭討生活，而被迫離家寄宿在主人家裡，在Mothering Sunday這一天，主人們會放他們假，並鼓勵他們返家與媽媽團聚。為增加歡樂氣氛，也發展了一種特別的蛋糕稱為－mothering cake。

　　隨著基督教在歐洲的擴散，這個節日轉為對「Mother Church」的崇敬：表達人們對賦予他們生命、保護他們免於傷害的精神力量的感謝。從此，教會的儀式便與母親節的慶祝活動相結合，以同時傳達人們對母親與教會的感念。

三、美國的母親節：

　　在美國，最早關於母親節的記載是1872年由茱麗雅（Julia Ward Howe即The Battle Hymn of the Republic的作者）所提出的，她建議將這一天獻給「和平」，並在波斯頓等地舉行母親節的集會。

　　1907年，費城的安娜(Ana Jarvis)為了發起訂立全國性的母親節而活動。她說服了她母親所屬的、位於西維琴尼亞州的教會，在她母親逝世二週年的忌日－即五月的第二個星期天，舉辦母親節慶祝活動。隔年，費城人也開始在同一天慶祝母親節。

　　之後，安娜和支持者們開始寫信給部長、企業家和政治家，要求訂立全國性的母親節，他們很成功的被接受了，因為1911年時，幾乎所有的州都已開始慶祝母親節了。威爾生總統(President Woodrow Wilson)亦於1914年發表官方聲言，讓母親節成為全國性的節日，就是每年五月的第二個禮拜天這一天。

四、台灣的母親節：

　　雖然，許多國家是在一年中不同的時節慶祝屬於他們的母親節。然而，多數國家如丹麥、芬蘭、義大利、土耳其、澳洲和比利時，都是在五月的第二個星期日慶祝母親節的，而台灣的母親節也是選在五月的第二個星期日。

為提倡和平，女作家建議訂定母親節

在美國，以寫「共和國戰歌」而聞名的女作家朱莉亞‧瓦德‧霍耶，曾建議在六月中選定某一天為「母親節」。由於美國內戰的爆發，許多母親嚐到戰爭的恐怖，及失去愛子的痛苦，朱莉亞極力鼓吹訂定一個節日以提倡和平。她的建議只有少數幾個地方採行而已。

不久，一名叫賈薇絲太太的美國人，在西維吉尼亞州的格拉夫頓家鄉，籌組一個委員會，贊助「母親友誼日」的活動。這個節日的目的是為了把東部各州，那些曾在內戰當中，為南北雙方作戰的家庭結合起來。賈薇絲太太的計劃雖然獲得當地的支持，但是母親節的構想，卻一直到她過世以後才真正實現。

安娜繼承遺志實現母親理想

賈薇絲太太於一九○五年的五月九日〈當月的第二個星期日〉死於費城；她是一名寡婦，跟著兒子克勞德及兩個女兒─艾爾辛諾和安娜住在一起；克勞德是個成功的商人，艾爾辛諾則幾乎雙眼失明。

安娜一直都很敬愛自己的母親，因此在媽媽死後，她就想找個方法，以表達對母親永恆的敬意，同時延續母親制定母親節的構想。

一九○七年，她寫信給格拉夫頓教堂的牧師，請他為已逝世兩週年的媽媽做個特別的追思禮拜。當天，安娜捐贈了五百朵媽媽生前最喜歡的花─白色的康乃馨，送給所有參加儀式的小孩和母親。

第二年，教堂便正式宣布，賈薇絲太太逝世的三週年忌日為母親節。但是當天她卻沒有出席，因為她正在費城忙著組織一個母親節委員會。

發起寫信運動制定母親節為國定假日

在該委員會的協助下，安娜開始發動大規模的寫信運動。她寫信給數以百計的教堂、商業領袖、報紙編輯、政治家等，要求他們加入制定母親節為國定假日的活動。

一九一○年，西維吉尼亞州州長回應了她的請求，並發表第一個母親節的宣言，要求所有的西維吉尼亞人，在五月的第二個星期日，佩帶白色的康乃馨上教堂。而奧克拉荷馬州及華盛頓州，也在那一年開始慶祝母親節。到一九一一年，母親節的禮拜活動便在全美各州舉行。

國會通過決議訂五月第二個星期日為母親節

欣喜萬分的安娜，決定組織「母親節國際協會」，於是從一九一二年開始，她把全部的時間和精力，全部奉獻在提倡母親節的活動上。她的努力，終於在一九一四年的五月八日開花結果，因為國會通過一項聯合決議，要求美國人在那一年五月的第二個星期日懸掛國旗，以表達對全美國母親無比的尊敬和愛意。第二天早上，安娜成為美國白宮的客人，親眼看著威爾遜總統簽署這項決議，總統同時還把那隻簽署的筆送給安娜。

到了一九二○年代，安娜已經把母親節這個觀念，深植在其他的四十三個國家。

友人為安娜解決晚年困境

安娜一直跟哥哥克勞德住在費城，兩人一起照顧雙目已經完全失明的愛爾辛諾。克勞德在一九二六年去世時，把全部的財產留給兩個姊妹。她原本以為，這些財產足夠讓他們度過餘生，但是三○年代的經濟大恐慌，卻使那些財產的價值貶得所剩無幾。

到了一九四○年代，安娜已經一文不名，而且，像愛爾辛諾一樣，幾乎全盲，她再也沒有力氣和視力來寫信了。一九四三年十一月的某一天，她來到費城的大眾醫院，要求醫院以慈善的名義收容她。安娜的朋友聽到她的困境後，立刻安排她住進一家私人療養院，接受妥善的照顧。

那一年稍後，安娜的朋友，又寫信給各州州長，要求他們再次宣佈母親節的慶典儀式。許多州長都有所回應，並且還答應每年母親節的時候，他們都會特別宣告一次，以表示對這個節日的重視。

一九四八年十一月二十四日，八十四歲的安娜死於療養院內。今天，每年的母親節，美國總統都會重新宣告這個節日的重要性，以紀念這位幾乎是獨自創立這個國際性節日的偉大女性──安娜瑪莉薇絲；而其他各國，也在當天紛紛舉辦各種節目活動，慶祝母親節。

2008-03-15T08:18:00.000-07:00

大家好呀,我是馬超,從今天開始就是我來管理這個網了!希望大家支持我
我說的就是自我管理我自由
在最上面就寫了我們義工的目的,但我又想加一些
事,最近大家都听到燒猫事件,校園暴力等等的事,都是年青
人不太會管理自己,
我給大家一些意見
世上無人能提出保證成功的方法，但卻有提高成功機會的竅門。我們在這裡向你介紹其中一個重要法寶：自我管理。

自我管理 (Self-Management) 是個心理學的觀念及術語，它描述了個人完成獨立自主的歷程。這個觀念奠基於美國伊利諾州大學的榮譽教授FrederickHKanfer所提倡的自我調(self-regulation)。他討論自我調整時提出三個重要的內容，包括：自我監察(self-monitoring)、自我評估(self-evaluation)及自我強化(self-reinforcement)。

自我監督 首先，你可以在每晚臨睡前，把明天打算或需要完成的事情列成一份清單，清單內容包括：要做的事情、預算完成的日期、能否完成事情、實際完成的日期或情況、不能完成事情的原因、對處理事情的滿意程度評估，及強化或改變將來處理這類事情的方法。。若你能夠找到一位朋友或家人作你的公正人，必然加強自我監督的持久性。

自我評估 你可以定一套適合自己的評估計分法。例如：凡能夠完成所定事情，便得50 分，凡有以下情況，每項可加10分（準時完成；提早完成；不需別人催促地完成；提高水準地完成；減省人力地完成；減省開支地完成），凡有以下情況，每項需扣10分（延遲完成；別人多方催促才完成；水準急降地完成；增加人力地完成；增加開支地完成），完全不能完成事情得０分，完成一半可得25分，但因以下情況不能完成事情可每項加10分（生病；意外；天災；別人騷擾）。
自我獎勵成功的例子或積極的動力故然需要強化，而失敗的例子或頹廢的態度則需要改變。你可以採用一些獎勵的計劃來推動自己進行長久的自我監督。例如：若能夠成功地完成一星期定下的目標，便獎勵自己看一齣好戲或吃一頓美食（獎勵不應違背計劃，如瘦身計劃不應獎勵吃自助餐）。
這是一些方法,能不能成功都是要看大家本身的看法,
而當你做到自我管理時,你將得到很大的自由,當你對自己
的管理越嚴,別人對你的看管就越鬆,請想一想吧

流感知多少

2008-03-15T08:01:00.000-07:00

最近流感很多人都知道吧,但你們又對流感知多少呢?看一下吧
「流感」是流行性感冒(Influenza) 的簡稱，流行性感冒是一種由感冒病毒引發並傳染性甚高的吸道感染。現時，在全球而言，引起流行性感冒的病毒，最主要分為兩種甲型病毒（如甲類H3N2和H1N1），及一種乙型病毒。 'H' 和 'N' 是病毒所含蛋白質的簡稱，用以把病毒分類。一般流行性感冒主要是經空氣中的飛沬傳播的，但亦可由直接接觸病者而傳染，通常在冬天爆發。一般流感病患者，可於一至兩週內痊癒。老年人，慢性病患者及幼童則容易因流感而引發併發症，如：支氣管炎、中耳炎、肺炎，嚴重者，甚至死亡。
流感症狀遍全身

流感病毒主要經空氣傳染，潛伏期為1-3天，期後患者會出現的症狀包括發高燒、頭痛、乾咳、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛或/及痕癢、全身肌肉痠軟等徵狀，因症狀和傷風非常相似，很多人會把兩者混淆。但感冒病毒一旦入侵人體便會減弱身體的抵抗力，增加有害細菌感染而引起嚴重併發症的危機，如支氣管炎、肺炎及腦膜炎，更有可能導致死亡。

所以大家對流感要小心呀!!

測試你的壓力指數

2008-03-04T02:08:00.000-08:00

測試你的壓力指數

試著回答下面幾個簡單的問題，測試一下自己的壓力指數！

【問題】

1.你最近是否常感到緊張，覺得工作總是做不完？

2.你最近是否老是睡不好，常常失眠或睡眠品質不佳？

3.你最近是否有情緒低落、焦慮、煩躁的情況？

4.你最近是否常忘記一些東西、變得很健忘？

5.你最近是否常覺得胃口不好？或胃口特別好？

6.你最近六個月內是否不止一次生病？

7.你最近是否常覺得很累，假日都以懶睡度過？

8.你最近是否常覺得頭痛、腰痠背痛？

9.你最近是否常和別人有不同意見？

10.你最近是否注意力難以集中？

11.你最近是否覺得未來充滿不安感？充滿恐懼感？

12.有人說你最近氣色不太好嗎？

【解說】

3個Yes以下，壓力指數：30分

嗯，你的壓力還在能夠負荷的範圍內，如果開始出現失眠、頭痛的症狀，記得要適時放鬆心情哦！

3-5個Yes，壓力指數：50分

小心哦，最近是不是有什麼煩人的事情？你的壓力雖然不是很大，但是也很困擾你的，雖然還能應付，但學習管理壓力的能力絕對有必要！

6-8個Yes，壓力指數：80分

天啊！你的壓力不小，建議趕快找專家接受科學檢測了解壓力是否已經對你的健康產生影響。找出有效管理壓力的方式，是當務之急！

9個Yes以上，壓力指數：100分

你的壓力已經到達臨界點了，再撐下去，身體肯定要嚴重抗議了！如果開始出現胸悶、心悸等症狀，表示壓力已經影響到你的健康了。要趕緊了解自己的健康狀況，並學習管理壓力！
摘自-中國時報

如何溫好習
http://docs.google.com/Doc?id=df2cg29c_7ckktjkg2
青少年減壓有辦法？(香港青年協會)
http://www.hkedcity.net/article/8campus/040923-006/index.phtml?print=1
如何全方位減壓 |健康及醫療 | 知識 | 88DB 香港
http://hk.88db.com/hk/Knowledge/Knowledge_Detail.page/Health_Medical/?kid=10012
讀書減壓方法ppt
http://docs.google.com/Presentation?id=df2cg29c_0g8rtbrgj
健康資訊教您如何對抗疲倦
http://docs.google.com/Doc?id=df2cg29c_4hkqj8jgn

義工全年主題及主持人分配表

2008-03-04T01:54:00.000-08:00

義工全年主題及主持人分配表
人人有份,永不落空！
(如果真係漏左你個名就找stella啦！)
http://spreadsheets.google.com/ccc?
key =pC3xGw2wSsbcL8JDTZBAYS
A&hl=zh_TW
有人開唔到個file睇，就去返自己e-mail睇啦！

新隊員招募中！

2008-01-17T07:39:00.000-08:00

大激義工隊是一班活躍於北區服務小朋友的義工，透過積極的態度用行動祝福兒童及家長。

對象：盡責盡力之中學生

地點：祐漢成人教育中心集合及北區公園、大廈

內容：帶領技巧、相處秘笈、內在品格、主持節目、群體歷奇(露營)，發揮青少年潛能祝福社區

為期：由2008年一月至2008年十二月期間；逢週六下午二點半至五點半

大激義工隊實習義工登記表格下載：
http://docs.google.com/Doc?id=df2cg29c_6gj9fpdgz

聯絡電郵及報名電話：gigyouth2@gmail.com 66636989趙先生或 66851524李小姐

大激義工隊2009

2010年11月27日義工

2010年11月20日義工--感恩篇

23/10/10義工 蔬果面具

2010年10月16日義工--我們把小型戲院帶到白鴿巢公園去!!

教大家點樣拒絕(唔想去做的事)

今天的主題是”性教育”

下雨天

看到的成果

肥龍的出現

讚美小朋友的話!

最新活動"完成任務"

義工處理小孩之間的爭執

看到地震的感受

有新相,睇下那

母親節的由來!!!

流感知多少

測試你的壓力指數

測試你的壓力指數

義工全年主題及主持人分配表

新隊員招募中！

23/10/10義工蔬果面具