大激義工簡介

我們是一班活躍於北區 服務小朋友的義工,透過積極的態度用行動祝福兒童及家長。 眼見的這一代,擁有大量的知識和豐富的物質,卻不容易與人與自己相處。過去我們社會中亦不斷發生青少年人自殺、自毀或被欺凌的悲劇,這些消息都令我們感到非常震撼!了解其原因,發現大部份青少年、兒童並沒有被健康的價值觀去指引。正因如此,我們的義工隊就負起一個使命,將正確的價值觀、責任感、愛、堅持…帶到北區這些青少年、兒童及其家庭中。

2008年5月10日 星期六

母親節的由來!!!

經過1個几月,我個電腦就回到我家了
我又要更新了,今日呢就是母親節 大家多給點回應我,
,
大家都知道母親節是什麼吧, 好給我作改善,
但又有几個知道母親節是怎樣來的呢? 也是一給種給我的支持!
不知道就看一下吧,如果知道的,也可以看一下
母親節的由來

一、最早慶祝母親節的是希臘人,為了榮耀希臘諸神之母~Rhea而開始的節慶。

二、英國的母親節:

 在十七世紀英格蘭,為表達對英國母親們的敬意,乃訂四旬齋(指復活節前夕之前,星期天除外的40天)的第四個星期日為「Mothering Sunday」,人們在這一天回家探視雙親,並致送禮物表示敬意。

  當時,有許多的窮人必須在有錢人家裡幫傭討生活,而被迫離家寄宿在主人家裡,在Mothering Sunday這一天,主人們會放他們假,並鼓勵他們返家與媽媽團聚。為增加歡樂氣氛,也發展了一種特別的蛋糕稱為-mothering cake。

  隨著基督教在歐洲的擴散,這個節日轉為對「Mother Church」的崇敬:表達人們對賦予他們生命、保護他們免於傷害的精神力量的感謝。從此,教會的儀式便與母親節的慶祝活動相結合,以同時傳達人們對母親與教會的感念。

三、美國的母親節:

  在美國,最早關於母親節的記載是1872年由茱麗雅(Julia Ward Howe即The Battle Hymn of the Republic的作者)所提出的,她建議將這一天獻給「和平」,並在波斯頓等地舉行母親節的集會。

  1907年,費城的安娜(Ana Jarvis)為了發起訂立全國性的母親節而活動。她說服了她母親所屬的、位於西維琴尼亞州的教會,在她母親逝世二週年的忌日-即五月的第二個星期天,舉辦母親節慶祝活動。隔年,費城人也開始在同一天慶祝母親節。

  之後,安娜和支持者們開始寫信給部長、企業家和政治家,要求訂立全國性的母親節,他們很成功的被接受了,因為1911年時,幾乎所有的州都已開始慶祝母親節了。威爾生總統(President Woodrow Wilson)亦於1914年發表官方聲言,讓母親節成為全國性的節日,就是每年五月的第二個禮拜天這一天。

四、台灣的母親節:

  雖然,許多國家是在一年中不同的時節慶祝屬於他們的母親節。然而,多數國家如丹麥、芬蘭、義大利、土耳其、澳洲和比利時,都是在五月的第二個星期日慶祝母親節的,而台灣的母親節也是選在五月的第二個星期日。

為提倡和平,女作家建議訂定母親節

在美國,以寫「共和國戰歌」而聞名的女作家朱莉亞‧瓦德‧霍耶,曾建議在六月中選定某一天為「母親節」。由於美國內戰的爆發,許多母親嚐到戰爭的恐怖,及失去愛子的痛苦,朱莉亞極力鼓吹訂定一個節日以提倡和平。她的建議只有少數幾個地方採行而已。

不久,一名叫賈薇絲太太的美國人,在西維吉尼亞州的格拉夫頓家鄉,籌組一個委員會,贊助「母親友誼日」的活動。這個節日的目的是為了把東部各州,那些曾在內戰當中,為南北雙方作戰的家庭結合起來。賈薇絲太太的計劃雖然獲得當地的支持,但是母親節的構想,卻一直到她過世以後才真正實現。

安娜繼承遺志 實現母親理想

賈薇絲太太於一九○五年的五月九日〈當月的第二個星期日〉死於費城;她是一名寡婦,跟著兒子克勞德及兩個女兒─艾爾辛諾和安娜住在一起;克勞德是個成功的商人,艾爾辛諾則幾乎雙眼失明。

安娜一直都很敬愛自己的母親,因此在媽媽死後,她就想找個方法,以表達對母親永恆的敬意,同時延續母親制定母親節的構想。

一九○七年,她寫信給格拉夫頓教堂的牧師,請他為已逝世兩週年的媽媽做個特別的追思禮拜。當天,安娜捐贈了五百朵媽媽生前最喜歡的花─白色的康乃馨,送給所有參加儀式的小孩和母親。

第二年,教堂便正式宣布,賈薇絲太太逝世的三週年忌日為母親節。但是當天她卻沒有出席,因為她正在費城忙著組織一個母親節委員會。

發起寫信運動 制定母親節為國定假日

在該委員會的協助下,安娜開始發動大規模的寫信運動。她寫信給數以百計的教堂、商業領袖、報紙編輯、政治家等,要求他們加入制定母親節為國定假日的活動。

一九一○年,西維吉尼亞州州長回應了她的請求,並發表第一個母親節的宣言,要求所有的西維吉尼亞人,在五月的第二個星期日,佩帶白色的康乃馨上教堂。而奧克拉荷馬州及華盛頓州,也在那一年開始慶祝母親節。到一九一一年,母親節的禮拜活動便在全美各州舉行。

國會通過決議 訂五月第二個星期日為母親節

欣喜萬分的安娜,決定組織「母親節國際協會」,於是從一九一二年開始,她把全部的時間和精力,全部奉獻在提倡母親節的活動上。她的努力,終於在一九一四年的五月八日開花結果,因為國會通過一項聯合決議,要求美國人在那一年五月的第二個星期日懸掛國旗,以表達對全美國母親無比的尊敬和愛意。第二天早上,安娜成為美國白宮的客人,親眼看著威爾遜總統簽署這項決議,總統同時還把那隻簽署的筆送給安娜。

到了一九二○年代,安娜已經把母親節這個觀念,深植在其他的四十三個國家。

友人為安娜解決晚年困境

安娜一直跟哥哥克勞德住在費城,兩人一起照顧雙目已經完全失明的愛爾辛諾。克勞德在一九二六年去世時,把全部的財產留給兩個姊妹。她原本以為,這些財產足夠讓他們度過餘生,但是三○年代的經濟大恐慌,卻使那些財產的價值貶得所剩無幾。

到了一九四○年代,安娜已經一文不名,而且,像愛爾辛諾一樣,幾乎全盲,她再也沒有力氣和視力來寫信了。一九四三年十一月的某一天,她來到費城的大眾醫院,要求醫院以慈善的名義收容她。安娜的朋友聽到她的困境後,立刻安排她住進一家私人療養院,接受妥善的照顧。

那一年稍後,安娜的朋友,又寫信給各州州長,要求他們再次宣佈母親節的慶典儀式。許多州長都有所回應,並且還答應每年母親節的時候,他們都會特別宣告一次,以表示對這個節日的重視。

一九四八年十一月二十四日,八十四歲的安娜死於療養院內。今天,每年的母親節,美國總統都會重新宣告這個節日的重要性,以紀念這位幾乎是獨自創立這個國際性節日的偉大女性──安娜瑪莉薇絲;而其他各國,也在當天紛紛舉辦各種節目活動,慶祝母親節。


2008年3月15日 星期六

大家好呀,我是馬超,從今天開始就是我來管理這個網了!希望大家支持我
我說的就是自我管理我自由
在最上面就寫了我們義工的目的,但我又想加一些
事,最近大家都听到燒猫事件,校園暴力等等的事,都是年青
人不太會管理自己,
我給大家一些意見
世上無人能提出保證成功的方法,但卻有提高成功機會的竅門。我們在這裡向你介紹其中一個重要法寶:自我管理。

自我管理 (Self-Management) 是個心理學的觀念及術語,它描述了個人完成獨立自主的歷程。 這個觀念奠基於美國伊利諾州大學的榮譽教授FrederickHKanfer所提倡的自我調(self-regulation)。 他討論自我調整時提出三個重要的內容,包括:自我監察(self-monitoring)、自我評估(self-evaluation)及自我強化(self-reinforcement)。

自我監督 首 先,你可以在每晚臨睡前,把明天打算或需要完成的事情列成一份清單,清單內容包括:要做的事情、預算完成的日期、能否完成事情、實際完成的日期或情況、不 能完成事情的原因、對處理事情的滿意程度評估,及強化或改變將來處理這類事情的方法。。若你能夠找到一位朋友或家人作你的公 正人,必然加強自我監督的持久性。

自我評估 你可以定一套適合自己的評估計分法。例如:凡能夠完成所定事情,便得50 分,凡有以下情況,每項可加10分(準時完成;提早完成;不需別人催促地完成;提高水準地完成;減省人力地完成;減省開支地完成),凡有以下情況,每項需 扣10分(延遲完成;別人多方催促才完成;水準急降地完成;增加人力地完成;增加開支地完成),完全不能完成事情得0分,完成一半可得25分,但因以下情 況不能完成事情可每項加10分(生病;意外;天災;別人騷擾)。
自我獎勵成功的例子或積極的動力故然需要強化,而失敗的例子或頹廢的態度則需要改變。你可以採用一些獎勵的計劃來推動自己進行長久的自我監督。例如:若能夠成功地完成一星期定下的目標,便獎勵自己看一齣好戲或吃一頓美食(獎勵不應違背計劃,如瘦身計劃不應獎勵吃自助餐)。
這是一些方法,能不能成功都是要看大家本身的看法,

而當你做到自我管理時,你將得到很大的自由,當你對自己
的管理越嚴,別人對你的看管就
越鬆,請想一想吧

流感知多少

最近流感很多人都知道吧,但你們又對流感知多少呢?看一下吧
「流感」是流行性感冒(Influenza) 的簡稱,流行性感冒是一種由感冒病毒引發並傳染性甚高的吸道感染。現時,在全球而言,引起流行性感冒的病毒,最主要分為兩種甲型病毒(如甲類H3N2和H1N1),及一種乙型病毒。 'H' 和 'N' 是 病毒所含蛋白質的簡稱,用以把病毒分類。一般流行性感冒主要是經空氣中的飛沬傳播的,但亦可由直接接觸病者而傳染,通常在冬天爆發。一般流感病患者,可於 一至兩週內痊癒。老年人,慢性病患者及幼童則容易因流感而引發併發症,如:支氣管炎、中耳炎、肺炎,嚴重者,甚至死亡。
流感症狀遍全身

流感病毒主要經空氣傳染,潛伏期為1-3天,期後患者會出現的症狀包括發高燒、頭痛、乾咳、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛或/及痕癢、全身肌肉痠軟等徵狀,因症狀和傷風非常相似,很多人會把兩者混淆。但感冒病毒一旦入侵人體便會減弱身體的抵抗力,增加有害細菌感染而引起嚴重併發症的危機,如支氣管炎、肺炎及腦膜炎,更有可能導致死亡。

所以大家對流感要小心呀!!



2008年3月4日 星期二

測試你的壓力指數

測試你的壓力指數

試著回答下面幾個簡單的問題,測試一下自己的壓力指數!

【問題】

1.你最近是否常感到緊張,覺得工作總是做不完?

2.你最近是否老是睡不好,常常失眠或睡眠品質不佳?

3.你最近是否有情緒低落、焦慮、煩躁的情況?

4.你最近是否常忘記一些東西、變得很健忘?

5.你最近是否常覺得胃口不好?或胃口特別好?

6.你最近六個月內是否不止一次生病?

7.你最近是否常覺得很累,假日都以懶睡度過?

8.你最近是否常覺得頭痛、腰痠背痛?

9.你最近是否常和別人有不同意見?

10.你最近是否注意力難以集中?

11.你最近是否覺得未來充滿不安感?充滿恐懼感?

12.有人說你最近氣色不太好嗎?

【解說】

3個Yes以下,壓力指數:30分

嗯,你的壓力還在能夠負荷的範圍內,如果開始出現失眠、頭痛的症狀,記得要適時放鬆心情哦!

3-5個Yes,壓力指數:50分

小心哦,最近是不是有什麼煩人的事情?你的壓力雖然不是很大,但是也很困擾你的,雖然還能應付,但學習管理壓力的能力絕對有必要!

6-8個Yes,壓力指數:80分

天啊!你的壓力不小,建議趕快找專家接受科學檢測 了解壓力是否已經對你的健康產生影響。找出有效管理壓力的方式,是當務之急!

9個Yes以上,壓力指數:100分

你的壓力已經到達臨界點了,再撐下去,身體肯定要嚴重抗議了!如果開始出現胸悶、心悸等症狀,表示壓力已經影響到你的健康了。要趕緊了解自己的健康狀況,並學習管理壓力!
摘自-中國時報

如何溫好習
http://docs.google.com/Doc?id=df2cg29c_7ckktjkg2
青少年 減壓 有辦法?(香港青年協會)
http://www.hkedcity.net/article/8campus/040923-006/index.phtml?print=1

如何全方位減壓 |健康及醫療 | 知識 | 88DB 香港
http://hk.88db.com/hk/Knowledge/Knowledge_Detail.page/Health_Medical/?kid=10012
讀書減壓方法ppt
http://docs.google.com/Presentation?id=df2cg29c_0g8rtbrgj
健康資訊教您如何對抗疲倦
http://docs.google.com/Doc?id=df2cg29c_4hkqj8jgn

義工全年主題及主持人分配表


義工全年主題及主持人分配表
人人有份,永不落空 !
(如果真係漏左你個名就找stella啦!)
http://spreadsheets.google.com/ccc?
key=pC3xGw2wSsbcL8JDTZBAYS
A&hl=zh_TW
有人開唔到個file睇,就去返自己e-mail睇啦!

2008年1月17日 星期四

新隊員招募中!


大激義工隊

大激義工隊是一班活躍於北區 服務小朋友的義工,透過積極的態度用行動祝福兒童及家長。招募中!

對象:盡責盡力之中學生

地點:祐漢成人教育中心集合及北區公園、大廈

內容:帶領技巧、相處秘笈、內在品格、主持節目、群體歷奇(露營),發揮青少年潛能祝福社區

為期:由2008年一月至2008年十二月期間;逢週六下午二點半至五點半

大激義工隊實習義工登記表格下載:
http://docs.google.com/Doc?id=df2cg29c_6gj9fpdgz

聯絡電郵及報名電話:gigyouth2@gmail.com 66636989趙先生 或 66851524李小姐